Nasi sebenarnya tak bersalah. Yang bersalah sekarang ini ialah kita yang tak ada ilmu macam mana nak halang perkara ini untuk terus berlaku.
Cuba bayangkan, 1 mangkuk nasi sahaja bersamaan dengan 16 sudu Gula. Banyak tu..
Patutlah asyik-asyik craving memanjang. Belum sampai 5 jam lepas makan kita dah rasa lapar. Betul tak? haaaa sebab kanji tu lah.
Jadi apa solusinya untuk orang yang tak boleh nak kawal permakanaan nasi ni?
Cara yang terbaik adalah, ada 3 step.
1. Buat Intermintent Fasting minima 16 jam
2. Off Gula
3. Buat Nasi kebal menggunakan minyak masak yang betul.
Nasi kebal bagus untuk mengelakkan risiko obesiti dan kencing manis.
Nasi Kebal Lebih Sedap?
Nasi kebal ni apa? nasi ni kita makan keras ke macam kereta kebal?
Bukan, nasi kebal diberi nama disebabkan kanji degil yang ada pada nasi tersebut.
Terdapat 60% kanji yang degil tersebut tidak akan dicernakan oleh sistem penghadaman kita. Jadi jumlah gula dalam kanji nasi tersebut akan dikurangkan.
Ditambahkan lagi apabila kita meletakkan minyak kelapa OOCO, menjadikan nasi kebal yang dimasak menjadi lebih sihat, sedap, kenyang, tak menggemukkan dan memuaskan.
ORDOURLESS ORGANIC COCONUT OIL (OOCO)
Antara kesesuaian kegunaan minyak masak anti keradangan ialah
- 100% minyak kelapa
- Tinggi MCT dan Omega 3
- Sesuai utk mengoreng
- Sesuai utk memasak dlm tempoh yg lama.
- Sesuai utk nasi kebal
Antioksida di dalam Minyak OOCO sangat penting dalam melawan Radikal Bebas yang merosakkan sel2 kita.
Sebagai Anti-Oksida yang aktif, ianya akan membantu pembinaan sel2 yang baru dan seterusnya akan menggantikan sel2 yang rosak.
Jaga Kesihatan, Ubah Pemakanan
Apa yang kita makan akan mencerminkan kesihatan kita. Sebelum kita disahkan mendapat penyakit kekal, eloklah kita kawal pemakanan, apatah lagi bagi yang sudah pun ada penyakit, kenalah berpantang.
Mudah-mudahan kita semua diberikan kesihatan dalam menjalani kehidupan seharian di masa akan datang.
